Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

mat

Vad jag äter och inte äter just nu

Fick en fråga i kommentarsfältet om vad jag äter och inte äter som gravid.

Alltså de tre första månaderna när jag mådde allt annat än bra så åt jag det jag kunde för att typ överleva dagen kändes det som. Det blev sjukt mycket pasta, bröd, skorpor och smörgåsrån, men inget kunde dämpa den knäppa kombon av galet hungrig och samtidigt extremt illamående. Jag kände avsmak för i princip allt.

När jag började känna att jag kunde äta mer utan att vilja kräkas så behövde jag mycket ”riktig” mat. Typ husmanskost. Kött, sås potatis och grönsaker. Jag var så extremt hungrig under flera veckor.

Men sedan typ vecka 13-14 då allt vände har jag kunnat äta nästan precis som vanligt. Min vanliga aptit kom tillbaka. Visst jag kan bli lite mer attackhungrig än vad jag varit innan och kan inte (och vill såklart inte) hoppa över några måltider.

Jag försöker äta varierat och det jag är sugen på. Det där med att äta för tre är bara en myt. Jag äter när jag är hungrig och slutar när jag är mätt. Jag lyssnar på kroppen. Och jag håller absolut inte på och undviker kolhydrater och sådant. Jag äter som sagt varierat för att ge både mig själv och killarna det de och jag behöver.

Men varje dag försöker jag få i mig proteiner, kolhydrater och frukt och grönt.

Idag har jag tex ätit:

Frukost: Yoghurt med blåbär, hallon och kokosflakes, en knäckemacka med ost och gurka, en knäckemacka med avokado, kalkonpastrami och gurka, samt ett glas apelsinjuice + gravidvitamin (läs nedan).

Lunch: Stekt ris med bl.a. ärtor, ägg, morötter, lök och kyckling + vatten till maten.

Mellanmål: Är hungrig just nu, så när jag jag är klar med det här inlägget ska jag äta kiwi och avokado.

 

Är man osäker på vad man kan eller inte får äta så är det toppen att googla. Livsmedelsverket har tydliga och bra riktlinjer för det. Och har jag varit minsta osäker har jag skippat att äta det jag är osäker på.

Det står tex att det är ok att dricka ca 3 koppar kaffe om dagen, men jag har struntat i kaffe och energidrycker helt. Jag är inte beroende av kaffe på något sätt, så jag tycker att det är bättre att skippa.

I övrigt har jag kompletterat med en gravidvitamin om dagen (jag köpte mina på Apoteket) som jag tycker har funkat toppen!

Hoppas mitt svar hjälpte dig lite! Däremot får man aldrig glömma att vi är alla olika och har olika behov. Det viktiga är att lyssna på sin kropp och använda sitt sunda förnuft.

 

 

Friday Night

Är nyss hemkommen från en middag på Mäster Anders tillsammans med min bättre hälft. Beställde det jag alltid beställer där – oxfilé, potatisgratäng, tomat- och löksallad och chilibea. Så jäkla gott! Och en alkoholfri drink till det. Nu ligger jag här mätt, glad och belåten med två sparkande killar i magen. De verkar också nöjda haha. Vi ska dra på ”Black Panther”. Velat se den länge! Den här helgen blir lugn och skön. Ska köra lite tvättstuga imorgon fm, men sedan har vi noll planer och på söndag checkar vi in på hotell en natt. Herregud så mysigt det ska bli!

Jo förresten! På min instastory har jag lagt upp ett erbjudande till er! Men kan såklart dela med mig av det även här. Alla ni som gillar porslinsserien jag visade i föregående inlägg, ni får 20% rabatt på Aspvik-porslinet om ni använder rabattkoden ASPVIK18

Klicka HÄR för att komma till sortimentet!

Erbjudandet gäller till 15/7 eller så långt lagret räcker.

Happy shopping!

 

4 pictures from today taken with my mobile

Nämen allvarligt talat Sverige, vad är det för jäkla PANGDAG du bjudit på i dag?! Helt otroligt vilket väder. Rena rama sommarvärmen. Jag tackar å det grövsta!

I dag skulle vi egentligen gått på Grönan och kört 5-kamp, men pga förhinder för de vi skulle gått med så styrde vi om våra planer och körde en dag i stan istället.

Vi började med en lunch på Diplomat i det gassande solskenet. Beställde in en alkoholfri drink och bara njöt. Det kändes som om vi var utomlands.

Åt en magisk räksallad.

Sedan strosade vi bort till Grand´s café och köpte italiensk mjukglass. Ej äckligt! Efter det tog vi en promenad hem och vilade en kortis.

Vi avslutade i kvällssolen på Milles som alltid levererar och har nu landat i soffan och ska heja fram Benjamin till en fin placering i Eurovision. Kom igen nu!

Cheers to an amazing weekend

Blev visst bara matbilder i dag – haha! Så kan det bli ibland. Avslutar iaf den här helgen med mammas gudomliga fisksoppa och laddar nu om för ett nytt race med Vårruset. Imorgon väntar Göteborg, på tisdag är vi i Halmstad och på onsdag kör vi i Växjö. Ses vi där månne?

Joanna♥Rörstrand

Glad fredag hörrni!

Har kört en lång mötesdag i dag och har nu landat i soffan och är SÅ redo för helg. Senare ska här göras oxfilé provençal som är allt annat än äckligt kan jag intyga. Och så blir det troligtvis lite Let´s Dance på det. Fy fanken vad skönt det ska bli. Igår var jag däremot ute på galej! Urgulliga Joanna hade nämligen bjudit in till middag i Rörstrands butik på Kungsgatan i Stockholm. Vi skulle få avnjuta en vegetarisk middag på deras fantastiskt fina Swedish Grace-porslin. Är själv ett stort fan av Rörstrand och samlar på Ostindia-servisen, men det finns verkligen så otroligt mycket fint.

Kolla så vårig och tjusig dukning!

Kvällens värdinna Joanna, samt energipillren Caroline och Petra.

Så snyggt att inkorporera gröna kvistar i dukningen.

Inget trökigt gäng man fick dinera med som ni ser. Fick dessutom Andrea och Petra på varsin sida vid bordet. Hurra för det!

Hur vacker förrätt?! Man ville knappt sätta ner skeden och förstöra det hela. GOTT var det också.

Det blev en sådan där middag där timmarna bara flyger iväg för att man har det så trevligt.

Aaaaamen ok. Den här efterrätten. Bakad mjölkchokladkräm. Hej då!

Tack gänget och framförallt Joanna och Rörstrand för en megahärlig kväll! Haha, roligt att det bara är jag som står med glas! Och ja, SJÄLVKLART är det alkoholfria bubblor i glaset.

Marie Serneholts webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Emelie Walles
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Sophia Anderberg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Imane Asry
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Sara Che
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand