Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Dagens Middag

Superenkelt och supergott.  

Gör en sallad med spenat, vitkål, rödkål och riven morot * Skär upp rå Salmalax i bitar. * Skvätt på lite rostad sesamolja och pressa en halv citron. * Toppa med rosa Himalayasalt och furikake. Done!

Vad Blir Det För Mat??

Ok. Har varit och handlat en massa gottit nu tillsammans med Rebecca och Hannah. Det mesta handlade vi på Primör på södermalm. Där har de ett fantastiskt utbud på ekologiskt odlade grönsaker och frukter och andra organiska råvaror. De är kanske det enda stället som jag känner till i Stockholm där man kan köpa en hel kokosnöt som de skär upp på plats som man får dricka ur med sugrör. Very NYC! Varför finns det inte mer sådant här??

Den här kommande veckan ska jag och Rebecca träna tillsammans med Hannah och vi kommer att äta väldigt rent. Så det här handlar inte om att vi ska leva på juicer eller så, utan vi kommer äta runt 5 mål mat om dagen, men vi ska stoppa i oss rätt saker för att kroppen ska få en chans att återhämta sig. Än en gång vill jag säga att detta inte handlar om att bli smalare eller så. Både jag och Rebecca vill göra en sund utrensning och den här vägen som vi tänkt gå under den här veckan känns hur bra som helst och det ska bli väldigt kul att få lära sig ännu mer.

Vad handlade vi då?? Jo:

*  Surkål

* Lax

* Torskfilér

* Hampaprotein

* Living Greens

* Kokosvatten

* Mandelmjölk

* Kokosolja

* Lakritsbars från Getraw

* Wheat Grass och Clean Greens-pulver från Pukka

* Rosa Himalaya salt/peppar

* Vitkål

* Rödkål

* Tomater

* Broccoli

* Zucchini

* Ingefära

* Gurka

* Morötter

*  Rödbetor

* Citroner

* Avokado

* Spenat

* Paprika

* Bananer

* Riskakor

* Selleri

* Mynta

* Pasta gjort på mung bönor

Förutom detta så är det en hel del grejer som jag redan har hemma som tex ägg, quinoa, kryddor, glutenfritt knäcke, choklad osv som jag också kommer äta.

Imorgon kör vi första träningspasset. Längtar!!

 

Ut Med Det Gamla…

Go´morron vänner!

Har börjat återhämta mig från fredagens baluns. Ligger och segar i sängen framför tv:n och njuter av att vara lite ledig.

Om ett par timmar ska jag möta upp Rebecca och Hannah. Vi ska åka och handla massa mat för den kommande veckan. Jag och Rebecca ska nämligen med Hannah´s hjälp genomgå en detox. Jag vill redan nu poängtera att detta handlar INTE om att gå ner i vikt. Det är viktigt att säga. Jag har stressat och jobbat otroligt mycket de senaste månaderna och vill därför fokusera på att återställa och balansera kroppens PH-värde igen. Hannah är extremt duktig och kunnig när det kommer till att träna rätt och veta vad man bör stoppa i sig för att ”tanka kroppen med rätt bränsle”. Det ska bli skönt att ha en renande vecka och ha tid att ta hand om mig själv.

Jag tänkte försöka dokumentera så mycket jag bara kan den här veckan, så om det är någon av er som vill hänga på så har ni möjlighet att göra det.

Nu gör vi det här.

Happy sunday!!

 

Dirty Thirty

Herregud…vet knappt vart jag ska börja. Vilken kväll! VILKEN KVÄLL!!!!

Är trött idag men oerhört lycklig.

Vilka underbara människor jag har i mitt liv. Så fantastiska, roliga, omtänksamma och härligt knäppa! Den här kvällen kommer jag alltid att minnas. Alltid. Så mycket kärlek, så många fina och roliga tal, god mat, magisk tårta, på tok för många shots, dans, skratt, ja allt man någonsin hade kunnat önska sig.

Jag tror jag låter bilderna tala istället för att jag ska försöka sätta ord på den roligaste kvällen i mitt liv…

Vill du se alla bilderna från kvällen så klickar ni in på Stureplan.se

TUSEN TACK Kristoffer Ahlbom för att du hjälpte mig att styra upp bästa Dirty Thirty-festen!! #mariesdirty30

 

 

Marie Serneholts webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Sassa Asli
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Hälsa
Ida Warg
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind